男性射完精恢复时间从几分钟到几天不等，具体恢复时间取决于男性的年龄身体状况精神心理状况等。

男性射完精之后处于男性不应期的阶段，这是因为射精可引起神经抑制信号，此时男性需要在不应期结束之后方可再一次充血勃起。

一般恢复时间在30分钟左右，但是不同的男性恢复时间不一，可以更快恢复，如数分钟，也可以需要更长时间，如12个小时数天等。

男性在日常生活中，应注意保持良好的生活作息及生活习惯，有充分的睡眠时间，减少食用辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，经常参加体育锻炼，增强体质，有助于减少男性不应期的恢复时间。

若男性出现不应期延长，且不能自行缓解或伴其它不适，建议及早到医院就诊，明确病因后在医生指导下进行规范治疗，以减少疾病不良影响。

男性射完精恢复时间从几分钟到几天不等，具体恢复时间取决于男性的年龄身体状况精神心理状况等。　　男性射完精之后处于男性不应期的阶段，这是因为射精可引起神经抑制信号，此时男性需要在不应期结束之后方可再一次充血勃起。　　一般恢复时间在30分钟左右，但是不同的男性恢复时间不一，可以更快恢复，如数分钟，也可以需要更长时间，如12个小时数天等。　　男性在日常生活中，应注意保持良好的生活作息及生活习惯，有充分的睡眠时间，减少食用辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，经常参加体育锻炼，增强体质，有助于减少男性不应期的恢复时间。　　若男性出现不应期延长，且不能自行缓解或伴其它不适，建议及早到医院就诊，明确病因后在医生指导下进行规范治疗，以减少疾病不良影响。