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怎样预防前列腺囊肿

　　怎样预防前列腺囊肿？前列腺囊肿的发生会危害男性朋友的健康，因此生活中做好预防工作是很重要的。但是前列腺囊肿的预防措施也是有讲究的。怎么才能预防前列腺囊肿呢？
 
　　1、不要着凉：秋冬天气候多变，患者要注意防寒，做好保暖工作，避免感冒和上呼吸道感染。
 
　　2、适当喝水：水喝太少容易导致使尿液溶缩产生不溶石。晚上可以少喝水，但是白天要多喝水多小便。
 
　　3、按摩小腹：小便之后稍微用力按摩小腹，有促进膀胱排尿，让膀胱里面不会有尿液残留。
 
　　怎样预防前列腺囊肿？4、不吃辛辣食物：不要吃辛辣刺激性的食物，不然的话会使性器官充血，会有长痔疮和便秘，这些情况都会让小便变得困难。
 
　　5、不要一直坐着：长时间坐着会增加痔疮的发生，还会导致阴部充血，小便会变得很困难。适当的锻炼能够增强体质和抵抗力，减少患病的几率。
 
　　6、不要憋尿：憋尿会让膀胱肿胀，膀胱壁尿肌的张力变小，小便会变得很困难。
 
　　7、不要喝酒：喝酒会让前列腺和膀胱颈充血水肿而导致尿潴留。
 
　　8、保持卫生：男性的阴囊伸缩性比较大。比较容易出汗，而且阴部处于密封的状态，很容易堆积细菌，所以平时要注重卫生清洁，每天用清水清洗。
 
　　9、节制性生活：性生活要节制，不要太频繁，让前列腺能够得到足够的休息。
 
　　10、均衡饮食：饮食要规律，多吃素菜水果，坚持每天都能排便。
 
　　11、保持愉快心情：情绪不好也会影响病情的发展，所以要尽量放松心情。
 
　　怎样预防前列腺囊肿？预防前列腺囊肿不要太劳累，注意保暖。日常生活和工作中要注意休息。前列腺囊就像是隐藏的炸弹一样，随时都有可能会爆发，为了自身的健康生活中一定要引起重视，积极做好相关的护理工作，能够有效预防疾病的发生。如果不小心患上的疾病也不要太紧张，及时到正规专业的医院进行有效治疗，疾病很快就可以治好的。
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