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阳瘘如何避免 性知识

　　男人的心理有个恶魔就是阳痿，这个阳痿是男人内心不想面对的，因为一旦阳痿出现就会面临许多的麻烦，首先就是自己阳痿对不起媳妇，媳妇是无法忍耐阳痿病的，其次就是身体朝着严重勃起功能障碍疾病发展了。面对阳痿我们不可以忽视，这得想办法避免。

　　阳痿的症状如何避免

　　提高身体素质

　　主要的就是我们身体的健康问题，我们一定要提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　裸睡

　　男性和衣而眠，尤其是穿一些紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使男性体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

　　消除心理因素

　　要对阳痿有充分的了解，充分熟悉精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能由于一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　劳逸结合

　　研究发现，当男性朋友长时间处于精神高度紧张、情绪不稳的状态下时，就很容易诱发阳痿疾病。由此可见，男性平时便要注意做到劳逸结合，减少其体力以及脑力的过度消耗，并注意保证睡眠的质量，以便消除疲劳。

　　上述都是避免阳痿的方法，这些方法都属于没有什么成本，很容易通过一些方法是可以避免阳痿的，如果阳痿发展的比较严重了，我们应该怎么办?别着急，我们是可以去医院进行治疗，阳痿这种病找好男科医院就可以了，基本上多数男人都能够治好该病.BJ

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