如果总想手淫该如何解决

　　不少的男性都有手淫的习惯吧，是青壮年，还未结婚，只有通过这个方式来宣泄自己的生理欲望，如果频繁发生手淫，是一种疾病的状态，还会让自己逐渐上瘾，长时间的手淫习惯对男性的威胁很大的，希望广大男性注意了。

　　总是想手淫该如何是好呢?“打飞机”要是不过度还好，一旦过度将不得了，这样的男性一般也都存在矛盾的心理，他们往往控制不了自己的欲望。

　　虽然平日里不见什么明显的影响，实则危害重重，随时会给男性产生严重的后果，给身体的健康重重一击，更为可怕的还可以影响到男性自己的生育能力。因而手淫过度还是必须要戒除要治疗的，好让自己的身体万无一失!

　　一，提高分析鉴别能力

　　分析鉴别能力，在任何方面都起着非常重要的作用。很多男性好奇心重，思想感情不稳定，自我控制能力差，易受外界影响。所以男性要注重对自己这方面的培养，提高分析鉴别能力。

　　二，正确地认识自慰

　　这是戒掉过度自慰的步，只有对自慰有了一个充分的了解，才会正确地认识它，才能以正确的态度对待自慰，而不是因为好奇而去尝试，不会因为发生而懊恼。同时也应该了解，怎样判断手淫过度，引起自己的重视。

　　三，转移你的注意力

　　当一个人独处的时候，往往就会容易自慰。心理学家认为，人在独处的时候，心理活动就会朝向自我，范围变窄变小，常使自己陷于某一方面不能自拔。所以有手淫行为的男性要多与人交流，陶冶情操，丰富心理，健全个性，从而转移自己的注意力。

　　四，养成良好习惯

　　这种习惯要贯彻到生活中的方方面面，尤其是起居卫生。如内衣裤不要太紧，盖的棉被不要太重。保持外部清洁，不随意触弄。注意作息时间的合理安排，积极参加体育锻炼。男性要养成良好的生活习惯，晚上不宜过早地躺在床上，早上醒后不要赖床。

　　手淫的习惯是很不好的，希望你们能够戒掉，医生也说了，长时间手淫是一种疾病，需要治疗，如果你过度手淫建议你来我院进行治疗吧，手淫是存在普遍的疾病，不用感到不好意思治疗，正确对待疾病，还你健康!ws

最新资讯